トランポリン

してきました！

競技用でガッツリと！

テレビなどでやっているのを見ていて、まぁある程度はできるかな

とか思ってたんですが、、、

実際にやってみるとなかなかどうして、

真っ直ぐ跳ね続けるのって難しかったです。

いろいろやってみたかったんですが、複雑なことはやめて、

目線と腹部意識でバランス調整して、とにかく真っ直ぐ、高く、跳ね続けてみました！

少ししたら汗だく！

姿勢維持で全身の筋力をかなり使いました！

ホント楽しくできるハードな？運動(笑)

ハマっちゃいました。

もっとできるようになりたいので、これからも続けていきたいと思います～